Run.GPS Community Server - nahe Silvolde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Silvolde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:42	20.91	02:52	12	19	0	0	0
10.00	10.00	27:22	21.92	02:44	14	15	0	0	0
20.00	10.00	34:46	17.26	03:29	11	10	0	0	0
30.00	10.00	24:22	24.62	02:26	17	20	0	0	0
40.00	10.00	25:53	23.18	02:35	33	35	0	0	0
50.00	10.00	24:08	24.86	02:25	30	24	0	0	0
60.00	2.74	08:50	18.59	03:14	3	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2017 08:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:54:06

Aktive Zeit:

0.02:38:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.48	19.44	03:05	11	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.91	20.74	02:54	10	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.01	24.03	02:30	7	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.30	12.90	04:39	3	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.12	24.37	02:28	13	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.13	24.40	02:28	15	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.55	22.64	02:39	24	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.17	24.50	02:27	31	23	0	0	0
0.02:40:00	14:06	5.07	21.57	02:47	4	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2016	23.39	02:34
17.09.2017	23.31	02:34
25.09.2016	22.08	02:43
Dieses Training	21.62	02:47
01.03.2015	21.48	02:48
09.09.2016	19.34	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

242.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

858

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:00:20	0.01	9	0
2	02:21	0.00:36:27	12.90	14	0
3	00:17	0.00:59:53	21.39	15	0
4	08:09	0.01:01:20	21.45	14	0
5	00:52	0.02:53:13	62.73	13	0
∑	15:21