Run.GPS Community Server - nahe Inch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

new1365

Sportart:

Radfahren

Ort:

Inch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:49	13.15	04:34	79	46	0	0	0
5.00	5.00	21:59	13.65	04:24	27	48	0	0	0
10.00	5.00	16:59	17.66	03:24	43	11	0	0	0
15.00	5.00	24:58	12.02	05:00	20	16	0	0	0
20.00	4.28	13:03	19.70	03:03	12	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2009 18:39:00

Dauer:

0.01:39:50

Aktive Zeit:

0.01:23:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.47	04:27	65	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.07	04:35	17	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.21	19.23	03:07	10	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.07	12.39	04:50	15	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.39	14.36	04:11	23	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.44	14.66	04:06	23	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.38	07:10	5	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.75	16.52	03:38	12	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.15	12.87	04:40	4	8	0	0	0
0.01:30:00	09:50	3.46	21.10	02:51	12	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	25.82	02:19
08.12.2009	18.03	03:20
09.12.2009	17.55	03:25
08.12.2009	16.34	03:40
Dieses Training	14.59	04:07
09.12.2009	12.09	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:01:27	0.00	0	0
2	01:40	0.00:11:45	2.93	41	0
3	01:00	0.00:16:40	3.92	38	0
4	00:49	0.00:19:44	4.42	38	0
5	01:11	0.00:34:55	8.76	60	0
6	02:56	0.00:40:04	9.69	60	0
7	00:33	0.00:43:56	9.85	73	0
8	01:24	0.01:03:06	15.28	40	0
9	01:39	0.01:08:19	15.86	39	0
10	01:07	0.01:24:50	19.69	33	0
∑	13:24