Run.GPS Community Server - nahe Inch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

new1365

Sportart:

Radfahren

Ort:

Inch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:37	16.11	03:43	56	31	0	0	0
5.00	5.00	18:43	16.03	03:45	27	29	0	0	0
10.00	5.00	46:30	6.45	09:18	40	26	0	0	0
15.00	5.00	23:09	12.96	04:38	26	27	0	0	0
20.00	4.17	12:58	19.31	03:06	166	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2009 19:11:00

Dauer:

0.01:59:59

Aktive Zeit:

0.01:27:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.46	14.79	04:03	54	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.10	18.61	03:13	4	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.54	15.22	03:57	20	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.56	15.38	03:54	10	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.09	55:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.08	59:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.59	15.51	03:52	26	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.28	19.66	03:03	10	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.82	10.90	05:30	9	18	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.97	11.81	05:05	18	7	0	0	0
0.01:50:00	09:59	3.11	18.72	03:12	163	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	25.82	02:19
08.12.2009	18.03	03:20
09.12.2009	17.55	03:25
08.12.2009	16.34	03:40
24.12.2009	14.59	04:07
Dieses Training	12.09	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:53	0.12	74	0
2	01:52	0.00:28:15	8.07	45	0
3	21:06	0.00:39:48	10.66	49	0
4	00:44	0.01:01:44	10.87	50	0
5	03:19	0.01:10:47	13.31	39	0
6	02:05	0.01:45:02	19.94	35	0
∑	29:50