Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:05	18.65	03:13	77	51	0	0	0
5.00	5.00	15:24	19.48	03:05	7	35	0	0	0
10.00	5.00	15:41	19.13	03:08	1	51	0	0	0
15.00	5.00	22:20	13.43	04:28	16	96	0	0	0
20.00	5.00	15:57	18.81	03:11	70	29	0	0	0
25.00	5.00	11:52	25.28	02:22	84	8	0	0	0
30.00	5.00	17:24	17.24	03:29	72	65	0	0	0
35.00	5.00	19:42	15.23	03:56	36	60	0	0	0
40.00	1.74	04:54	21.35	02:49	19	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2017 17:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:24

Aktive Zeit:

0.02:17:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.32	18.96	03:10	77	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.51	19.52	03:04	8	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.11	15.32	03:55	9	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.69	04:05	17	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.57	25.70	02:20	159	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.41	13.23	04:32	56	96	0	0	0
0.02:00:00	19:24	5.93	18.35	03:16	55	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Heimstrecke 07.06.2010	25.23	02:23
Heimstrecke 17.05.2010	24.97	02:24
27.08.2017	24.34	02:28
22.04.2010	24.32	02:28
Heimstrecke 15.04.2010	24.29	02:28
30.07.2017	24.07	02:30
18.07.2017	23.68	02:32
test 13.04.2010	23.18	02:35
Dieses Training	17.97	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:20	0.00	362	0
2	00:06	0.00:21:45	6.74	349	0
3	00:18	0.00:29:06	9.21	361	0
4	00:23	0.01:25:05	25.00	454	0
5	00:17	0.01:38:03	30.43	370	0
6	00:06	0.01:54:18	34.91	366	0
∑	01:39