Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:02	23.02	02:36	77	47	0	0	0
5.00	5.00	11:43	25.60	02:21	13	27	0	0	0
10.00	5.00	10:53	27.57	02:11	6	41	0	0	0
15.00	5.00	16:26	18.26	03:17	11	106	0	0	0
20.00	5.00	11:00	27.27	02:12	44	11	0	0	0
25.00	5.00	09:55	30.25	01:59	89	11	0	0	0
30.00	5.00	11:48	25.42	02:22	75	37	0	0	0
35.00	5.00	16:26	18.26	03:17	45	100	0	0	0
40.00	1.41	03:37	23.36	02:34	35	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2017 17:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:53

Aktive Zeit:

0.01:42:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.93	23.59	02:33	77	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.89	23.33	02:34	13	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.69	28.13	02:08	2	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.99	23.97	02:30	14	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.78	16.69	03:36	1	68	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.87	23.25	02:35	5	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.69	34.11	01:46	115	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.18	31.10	01:56	80	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.98	11.88	05:03	6	88	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.16	18.98	03:10	19	45	0	0	0
0.01:40:00	04:53	2.24	27.47	02:11	61	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Heimstrecke 07.06.2010	25.23	02:23
Heimstrecke 17.05.2010	24.97	02:24
27.08.2017	24.34	02:28
22.04.2010	24.32	02:28
Heimstrecke 15.04.2010	24.29	02:28
30.07.2017	24.07	02:30
Dieses Training	23.68	02:32
test 13.04.2010	23.18	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.00	372	0
2	00:17	0.00:03:24	0.92	387	0
3	00:17	0.00:08:07	3.13	330	0
4	00:13	0.00:18:20	7.06	346	0
5	00:17	0.00:22:46	9.15	360	0
6	00:17	0.00:27:47	11.47	382	0
7	00:17	0.01:14:11	30.77	372	0
∑	01:47