Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:12	24.59	02:26	73	47	0	0	0
5.00	5.00	12:46	23.50	02:33	10	41	0	0	0
10.00	5.00	12:52	23.32	02:34	21	62	0	0	0
15.00	5.00	15:35	19.25	03:07	25	106	0	0	0
20.00	5.00	11:24	26.32	02:17	67	30	0	0	0
25.00	5.00	08:54	33.71	01:47	81	5	0	0	0
30.00	5.00	12:17	24.42	02:27	70	63	0	0	0
35.00	5.00	13:09	22.81	02:38	50	70	0	0	0
40.00	1.00	02:56	20.39	02:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 17:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:10

Aktive Zeit:

0.01:38:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.10	24.63	02:26	73	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.93	23.60	02:33	5	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.93	23.56	02:33	15	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.91	23.45	02:34	22	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.89	17.35	03:28	7	77	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.59	21.55	02:47	8	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.83	34.96	01:43	127	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.50	33.03	01:49	86	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.13	12.78	04:42	3	90	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.84	29.06	02:04	61	38	0	0	0
0.01:40:00	02:10	0.33	9.27	06:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Heimstrecke 07.06.2010	25.23	02:23
Heimstrecke 17.05.2010	24.97	02:24
27.08.2017	24.34	02:28
22.04.2010	24.32	02:28
Heimstrecke 15.04.2010	24.29	02:28
Dieses Training	24.07	02:30
18.07.2017	23.68	02:32
test 13.04.2010	23.18	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:22	0.00	364	0
2	00:19	0.00:02:50	0.72	392	0
3	00:18	0.00:07:38	3.06	321	0
4	00:09	0.00:16:51	6.75	342	0
5	00:17	0.00:26:08	10.42	380	0
6	00:17	0.00:32:14	12.79	389	0
7	00:17	0.00:44:17	17.12	435	0
8	00:18	0.01:05:03	25.07	452	0
9	00:18	0.01:40:12	40.72	377	0
10	00:33	0.01:41:37	40.99	372	0
∑	02:58