Run.GPS Community Server - nahe Radevormwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Radevormwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:10	19.78	03:02	116	2	0	0	0
5.00	5.00	24:47	12.10	04:57	7	92	0	0	0
10.00	5.00	18:09	16.53	03:38	53	17	0	0	0
15.00	5.00	21:02	14.26	04:12	60	71	0	0	0
20.00	5.00	39:16	7.64	07:51	68	70	0	0	0
25.00	2.67	12:51	12.47	04:49	0	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2017 19:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:19

Aktive Zeit:

0.02:00:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.38	19.15	03:08	119	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.67	11.00	05:27	6	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.54	16.62	03:37	56	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.57	13.72	04:22	58	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.73	5.20	11:32	64	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.47	10.40	05:46	12	76	0	0	0
0.02:00:00	11:19	2.30	12.22	04:55	4	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2015	16.34	03:40
26.04.2014	14.98	04:00
26.03.2017	14.88	04:02
31.05.2015	14.52	04:08
04.10.2015	14.17	04:14
10.05.2015	14.16	04:14
14.05.2018	14.14	04:15
Dieses Training	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

781

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	413	0
2	00:18	0.00:06:43	1.90	389	0
3	00:06	0.00:38:22	9.67	382	0
4	00:22	0.00:48:01	12.27	375	0
5	00:17	0.01:01:53	16.24	346	0
6	07:04	0.01:20:58	20.22	364	0
7	01:00	0.01:33:52	20.83	344	0
8	00:11	0.01:57:42	24.87	358	0
∑	09:48