Run.GPS Community Server - nahe Abejar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Abejar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:23	12.83	04:41	83	59	0	0	0
5.00	5.00	20:53	14.37	04:11	54	22	0	0	0
10.00	5.00	01:12	4.90	12:14	26	30	0	0	0
15.00	5.00	03:39	4.71	12:44	31	60	0	0	0
20.00	5.00	35:04	8.56	07:01	45	55	0	0	0
25.00	0.20	03:52	3.18	18:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2017 11:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:28:05

Aktive Zeit:

0.02:11:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.53	10.60	05:40	38	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.45	16.36	03:40	88	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.01	15.02	04:00	33	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	30:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.30	3.90	15:23	7	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	49:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.92	5.77	10:24	12	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.88	11.63	05:10	22	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.29	6.86	08:45	8	36	0	0	0
0.03:20:00	08:05	0.89	6.60	09:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2017	13.14	04:34
06.01.2017	11.66	05:09
04.01.2017	10.10	05:56
05.02.2017	10.01	06:00
22.03.2017	7.89	07:36
05.06.2017	7.47	08:02
Dieses Training	7.27	08:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1148

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:02:56	0.45	1136	0
2	00:07	0.00:09:32	1.44	1121	0
3	02:07	0.00:31:37	7.38	1113	0
4	00:27	0.00:59:34	13.96	1083	0
5	00:17	0.01:00:53	14.04	1081	0
6	03:42	0.01:02:06	14.12	1084	0
7	00:34	0.01:06:45	14.21	1083	0
8	00:11	0.01:07:56	14.28	1083	0
9	00:05	0.01:08:11	14.29	1083	0
10	01:59	0.01:08:23	14.29	1084	0
11	00:10	0.01:16:28	14.72	1081	0
12	00:44	0.01:16:40	14.73	1082	0
13	24:56	0.01:19:58	14.92	1090	0
14	00:22	0.01:49:51	15.45	1096	0
15	00:16	0.01:55:30	16.21	1093	0
16	32:09	0.01:55:55	16.23	1089	0
17	00:39	0.02:33:33	16.98	1103	0
18	00:14	0.02:41:09	18.39	1093	0
19	01:19	0.03:11:22	23.46	1128	0
20	01:30	0.03:16:01	23.88	1135	0
21	00:42	0.03:22:57	24.93	1135	0
22	02:02	0.03:26:03	25.20	1147	0
∑	15:30