Run.GPS Community Server - nahe Guadalupe (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Guadalupe (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:32	7.26	08:16	0	114	0	0	0
2.00	2.00	14:50	8.09	07:25	0	112	0	0	0
4.00	2.00	22:17	5.39	11:09	0	113	0	0	0
6.00	2.00	23:16	5.16	11:38	0	125	0	0	0
8.00	2.00	21:31	5.58	10:46	0	140	0	0	0
10.00	2.00	19:28	6.16	09:44	1	109	0	0	0
12.00	2.00	20:22	5.89	10:11	120	14	0	0	0
14.00	2.00	05:41	21.11	02:50	95	0	0	0	0
16.00	2.00	07:00	17.14	03:30	136	0	0	0	0
18.00	2.00	09:40	12.41	04:50	127	0	0	0	0
20.00	2.00	03:22	35.64	01:41	82	0	0	0	0
22.00	1.99	28:30	4.19	14:18	162	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2017 10:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:12:35

Aktive Zeit:

0.02:24:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.44	7.33	08:11	0	146	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.70	10:31	0	103	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.37	7.12	08:26	0	132	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	0	114	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.94	5.81	10:20	0	114	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.05	6.14	09:46	0	112	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.20	6.59	09:07	130	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.34	16.02	03:45	345	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.98	11.95	05:01	247	6	0	0	0
0.03:00:00	12:35	0.15	0.73	22:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2017	13.14	04:34
04.01.2017	10.10	05:56
05.02.2017	10.01	06:00
22.03.2017	7.89	07:36
Dieses Training	7.47	08:02
14.08.2017	7.27	08:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

268.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1270

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.00	633	0
2	00:26	0.00:01:58	0.12	634	0
3	00:08	0.00:02:34	0.14	633	0
4	07:07	0.00:33:44	4.33	879	0
5	04:48	0.01:11:47	7.95	1094	0
6	00:16	0.01:24:16	8.66	1164	0
7	01:36	0.01:33:46	9.57	1231	0
8	01:52	0.01:47:52	11.13	1292	0
9	05:37	0.02:01:12	12.36	1360	0
10	04:55	0.02:08:08	12.61	1352	0
11	00:33	0.02:14:14	12.79	1346	0
12	00:34	0.02:17:17	13.85	1257	0
13	00:20	0.02:26:06	16.60	1079	0
14	00:38	0.02:32:13	18.29	981	0
15	01:12	0.02:33:44	18.39	973	0
16	00:16	0.02:36:11	18.75	953	0
17	01:53	0.02:47:09	22.94	686	0
18	02:45	0.02:53:46	23.62	642	0
19	00:53	0.02:57:21	23.72	643	0
20	02:46	0.02:59:42	23.84	645	0
21	00:10	0.03:04:32	23.99	643	0
22	07:49	0.03:04:45	23.99	644	0
∑	47:22