Run.GPS Community Server - nahe Colmenar de Oreja (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Colmenar de Oreja (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:16	15.57	03:51	22	29	0	0	0
5.00	5.00	24:39	12.17	04:56	40	25	0	0	0
10.00	5.00	29:27	10.19	05:53	50	61	0	0	0
15.00	5.00	19:29	15.40	03:54	30	23	0	0	0
20.00	5.00	20:10	14.88	04:02	21	21	0	0	0
25.00	0.22	02:07	6.15	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2017 11:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:10

Aktive Zeit:

0.01:42:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.68	04:05	11	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.85	17.10	03:31	11	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.26	13.54	04:26	27	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	8.00	07:30	7	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.79	06:08	47	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.87	07:38	0	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.05	03:59	12	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.75	16.48	03:38	18	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.56	15.35	03:55	14	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.19	13.13	04:34	7	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.54	15.26	03:56	11	4	0	0	0
0.01:50:00	05:10	0.84	9.77	06:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.14	04:34
06.01.2017	11.66	05:09
04.01.2017	10.10	05:56
05.02.2017	10.01	06:00
22.03.2017	7.89	07:36
05.06.2017	7.47	08:02
14.08.2017	7.27	08:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

267.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

601

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:35	0.02	764	0
2	00:06	0.00:14:16	3.65	759	0
3	00:34	0.00:29:30	7.52	753	0
4	00:50	0.00:30:33	7.56	757	0
5	00:50	0.00:32:36	7.67	761	0
6	00:15	0.00:39:43	8.85	772	0
7	06:30	0.00:45:59	10.50	730	0
8	00:27	0.01:07:20	13.95	776	0
9	00:05	0.01:08:39	14.02	778	0
10	00:39	0.01:10:47	14.35	775	0
11	00:21	0.01:30:15	19.64	761	0
12	00:14	0.01:31:25	19.72	760	0
13	00:51	0.01:54:18	25.20	763	0
∑	12:15