Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:54	18.87	03:11	86	44	0	0	0
5.00	5.00	15:38	19.19	03:08	25	28	0	0	0
10.00	5.00	19:07	15.69	03:49	69	55	0	0	0
15.00	5.00	12:05	24.83	02:25	27	9	0	0	0
20.00	5.00	22:36	13.27	04:31	83	97	0	0	0
25.00	1.76	07:18	14.47	04:09	5	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2009 06:50:00

Dauer:

0.01:32:40

Aktive Zeit:

0.01:16:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.63	15.78	03:48	67	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.69	22.16	02:42	32	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.19	19.12	03:08	5	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.73	22.40	02:41	47	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.23	06:30	27	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.03	24.15	02:29	17	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.07	18.43	03:15	13	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.65	9.87	06:05	29	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.65	15.89	03:47	56	47	0	0	0
0.01:30:00	02:40	0.59	13.26	04:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	17.32	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

539 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:31	0.26	96	0
2	00:30	0.00:07:58	2.46	66	0
3	00:55	0.00:08:42	2.49	63	0
4	01:49	0.00:40:30	13.31	72	0
5	01:09	0.01:08:37	20.89	39	0
6	04:41	0.01:15:34	22.95	62	0
7	00:50	0.01:30:00	25.52	54	0
∑	10:33