Run.GPS Community Server - nahe Sikhov (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zcor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sikhov (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:28	17.18	03:30	108	69	0	0	0
5.00	5.00	25:18	11.86	05:04	39	38	0	0	0
10.00	5.00	38:15	3.05	19:39	72	107	0	0	0
15.00	5.00	29:42	10.10	05:56	72	57	0	0	0
20.00	5.00	22:07	13.56	04:25	77	76	0	0	0
25.00	5.00	03:18	4.74	12:40	82	76	0	0	0
30.00	5.00	47:59	2.78	21:36	184	146	0	0	0
35.00	5.00	21:36	13.89	04:19	84	139	0	0	0
40.00	0.57	08:45	3.91	15:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2017 18:27:00 UTC+03:00

Dauer:

0.06:34:30

Aktive Zeit:

0.02:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.68	13.68	04:23	184	203	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.83	0.83	12:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.29	8.29	07:14	145	84	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.04	6.04	09:56	90	115	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.50	5.50	10:55	138	161	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.27	0.27	39:18	0	0	0	0	0
0.06:00:00	34:30	5.95	10.34	05:48	99	150	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Задорожна 06.08.2012	16.92	03:33
Сколе - Стрий 08.06.2013	14.63	04:06
29.03.17 12-25 29.03.2017	13.98	04:18
Яворівський район 07.06.2014	12.74	04:43
21.05.2017	12.37	04:51
14.08.2013	11.57	05:11
24.12.2013	10.57	05:41
Dieses Training	6.17	09:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:21	0.00:09:14	2.37	333	0
3	00:07	0.00:09:52	2.40	326	0
4	10:20	0.00:23:33	7.29	326	0
5	00:40	0.00:46:16	11.12	333	0
6	01:44	0.00:53:58	12.76	321	0
7	00:22	0.01:02:44	14.19	374	0
8	00:21	0.01:03:39	14.30	371	0
9	02:31	0.01:04:21	14.34	371	0
10	07:49	0.01:08:47	14.50	368	0
11	01:38	0.02:17:01	14.57	379	0
12	00:18	0.02:19:12	14.62	377	0
13	05:58	0.02:23:10	15.46	370	0
14	01:34	0.02:29:17	15.49	364	0
15	00:22	0.02:31:39	15.55	363	0
16	03:18	0.02:38:06	16.73	348	0
17	01:41	0.03:03:34	23.64	332	0
18	00:30	0.03:05:53	23.68	333	0
19	00:20	0.03:07:05	23.73	332	0
20	00:48	0.03:18:48	26.00	393	0
21	17:24	0.03:21:18	26.20	384	0
22	00:07	0.03:45:58	27.65	335	0
23	05:02	0.03:51:18	28.78	337	0
24	00:08	0.03:57:12	28.84	334	0
25	13:47	0.03:57:28	28.85	333	0
26	00:07	0.04:13:01	29.20	350	0
27	03:47	0.04:22:32	31.70	295	0
28	00:20	0.04:29:25	32.02	288	0
29	00:19	0.04:38:44	33.64	303	0
30	02:06	0.04:40:21	33.86	300	0
31	05:14	0.04:42:45	33.93	299	0
32	00:51	0.04:50:01	34.22	360	0
33	00:51	0.04:51:27	34.26	364	0
34	02:54	0.04:52:25	34.28	363	0
35	05:22	0.04:55:44	34.31	360	0
36	01:32	0.05:01:42	34.40	353	0
37	04:13	0.05:04:09	34.46	348	0
38	41:37	0.05:08:48	34.52	343	0
39	11:17	0.05:50:29	34.60	317	0
40	01:35	0.06:27:38	40.40	375	0
41	04:21	0.06:30:08	40.49	381	0
∑	43:56