Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:40	21.95	02:44	112	50	0	0	0
5.00	5.00	14:47	20.29	02:57	25	30	0	0	0
10.00	5.00	23:28	12.78	04:42	51	44	0	0	0
15.00	5.00	11:38	25.79	02:20	20	9	0	0	0
20.00	5.00	29:20	10.23	05:52	41	118	0	0	0
25.00	1.95	07:19	15.98	03:45	86	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2009 06:53:00

Dauer:

0.01:40:15

Aktive Zeit:

0.01:15:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.52	21.12	02:50	98	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.67	22.04	02:43	30	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.41	20.48	02:56	9	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.73	16.37	03:40	30	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.31	25.84	02:19	16	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.15	18.91	03:10	19	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.94	06:43	18	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.09	6.51	09:13	6	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.73	16.40	03:40	86	81	0	0	0
0.01:40:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	16.13	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	85	0
2	00:30	0.00:16:23	5.98	44	0
3	01:01	0.00:33:30	11.67	84	0
4	00:36	0.00:41:12	13.37	79	0
5	01:25	0.00:41:52	13.40	71	0
6	01:29	0.00:45:48	13.51	77	0
7	00:40	0.01:07:28	21.06	45	0
8	00:30	0.01:12:35	22.43	61	0
9	00:36	0.01:13:33	22.49	60	0
10	00:54	0.01:16:52	23.09	61	0
11	02:53	0.01:17:57	23.11	57	0
12	01:21	0.01:20:57	23.14	56	0
13	02:23	0.01:22:22	23.15	63	0
14	01:18	0.01:24:56	23.16	63	0
15	00:34	0.01:39:40	26.95	70	0
∑	16:43