Run.GPS Community Server - nahe Svyatoshino (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

alaraf80

Sportart:

Radfahren

Ort:

Svyatoshino (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:19	19.59	03:04	77	43	0	0	0
5.00	5.00	16:35	18.09	03:19	117	63	0	0	0
10.00	5.00	17:05	17.56	03:25	157	183	0	0	0
15.00	5.00	17:22	17.27	03:28	62	97	0	0	0
20.00	5.00	12:47	23.47	02:33	56	68	0	0	0
25.00	1.16	04:53	14.26	04:13	3	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2017 18:21:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:24:03

Aktive Zeit:

0.01:21:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.13	18.80	03:12	59	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.66	21.93	02:44	31	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.81	16.84	03:34	60	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.77	16.62	03:37	125	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.92	17.50	03:26	74	141	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.92	17.55	03:25	47	71	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.23	19.41	03:05	32	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.81	22.85	02:38	39	63	0	0	0
0.01:20:00	04:03	0.91	13.52	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2017	22.16	02:42
21.09.2017	20.74	02:54
05.10.2017	20.66	02:54
06.07.2017	20.17	02:58
21.08.2017	19.62	03:03
04.06.2017	19.53	03:04
22.06.2017	19.45	03:05
19.05.2017	19.28	03:07
Dieses Training	18.67	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

707

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:01:46	0.44	162	0
2	00:06	0.00:02:46	0.71	164	0
3	00:06	0.00:30:16	9.64	104	0
4	00:15	0.00:36:04	11.51	107	0
5	00:13	0.00:36:29	11.54	109	0
6	00:18	0.01:02:54	18.41	137	0
7	00:19	0.01:03:16	18.42	140	0
8	00:20	0.01:03:45	18.43	139	0
9	00:23	0.01:24:32	25.82	158	0
∑	02:07