Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:16	17.37	03:27	95	20	0	0	0
5.00	5.00	17:36	17.05	03:31	75	71	0	0	0
10.00	5.00	13:31	22.19	02:42	77	29	0	0	0
15.00	5.00	14:05	21.30	02:49	72	40	0	0	0
20.00	5.00	16:25	18.27	03:17	45	43	0	0	0
25.00	5.00	14:04	21.33	02:49	30	13	0	0	0
30.00	5.00	19:53	15.09	03:59	23	22	0	0	0
35.00	5.00	16:29	18.20	03:18	45	39	0	0	0
40.00	5.00	13:37	22.03	02:43	16	15	0	0	0
45.00	5.00	13:46	21.79	02:45	19	20	0	0	0
50.00	5.00	13:53	21.61	02:47	16	15	0	0	0
55.00	2.65	09:12	17.28	03:28	12	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2017 09:30:00

Dauer:

0.02:59:52

Aktive Zeit:

0.02:50:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.55	19.65	03:03	127	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.09	15.27	03:56	68	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.66	22.98	02:37	114	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.98	17.95	03:21	51	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.25	21.76	02:45	42	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.02	12.06	04:58	13	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.39	22.18	02:42	57	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.43	22.29	02:42	27	22	0	0	0
0.02:40:00	19:52	6.27	18.94	03:10	24	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.23	03:07
16.07.2017	12.93	04:38
27.05.2017	8.63	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:23	0.00	397	0
2	01:46	0.00:12:41	3.70	349	0
3	00:17	0.00:59:00	18.92	236	0
4	05:28	0.01:44:39	34.13	221	0
5	00:05	0.02:31:47	48.10	213	0
6	00:17	0.02:33:01	48.56	211	0
7	00:09	0.02:49:49	54.78	211	0
∑	08:30