Run.GPS Community Server - nahe In der Sellerbeck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wolffsblut

Sportart:

Radfahren

Ort:

In der Sellerbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:27	12.27	04:53	62	30	0	0	0
5.00	5.00	22:14	13.49	04:27	7	6	0	0	0
10.00	5.00	30:07	9.96	06:01	20	26	0	0	0
15.00	5.00	23:55	12.54	04:47	27	46	0	0	0
20.00	5.00	26:04	11.51	05:13	18	38	0	0	0
25.00	0.26	01:36	9.91	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2017 11:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:25

Aktive Zeit:

0.01:51:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.38	04:10	12	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.42	05:46	44	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.01	12.08	04:58	10	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.96	04:38	2	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.83	11.00	05:27	1	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.20	13.21	04:32	11	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.58	06:16	6	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.92	11.53	05:12	2	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.79	10.74	05:35	7	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.10	12.61	04:46	20	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.28	13.67	04:23	0	30	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.89	11.36	05:17	10	9	0	0	0
0.02:00:00	08:25	1.34	9.55	06:17	18	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.80	05:05
kanalrunde 15.04.2007	10.55	05:41
xanten-3ohne 18.05.2013	9.93	06:03
Wassweroute 05.06.2017	8.07	07:26
21.05.2017	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

754 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

266.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

884

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	74	0
2	01:04	0.00:15:40	3.67	56	0
3	00:45	0.00:25:48	5.21	41	0
4	02:45	0.00:47:28	10.11	42	0
5	00:45	0.00:57:11	11.82	39	0
6	02:14	0.01:07:52	13.90	47	0
7	00:14	0.01:13:15	14.41	48	0
8	00:20	0.01:22:14	16.13	58	0
9	00:43	0.01:24:13	16.41	59	0
10	01:16	0.01:30:47	17.68	72	0
11	00:48	0.01:49:24	22.00	94	0
12	00:25	0.01:52:35	22.61	100	0
13	02:09	0.01:55:46	23.38	92	0
14	00:26	0.01:58:20	23.41	95	0
15	00:21	0.02:03:33	24.73	87	0
16	00:45	0.02:05:03	24.80	87	0
17	00:18	0.02:08:07	25.25	76	0
∑	15:49