Run.GPS Community Server - nahe In der Sellerbeck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wolffsblut

Sportart:

Radfahren

Ort:

In der Sellerbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:37	8.67	06:55	45	41	0	0	0
5.00	5.00	23:19	12.87	04:40	31	19	0	0	0
10.00	5.00	45:42	6.56	09:08	38	15	0	0	0
15.00	5.00	00:39	4.95	12:08	12	10	0	0	0
20.00	4.33	31:03	8.37	07:10	0	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2017 10:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:15:22

Aktive Zeit:

0.00:44:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.44	7.31	08:13	3	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.52	10.57	05:41	52	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.65	13.94	04:18	27	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	17	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.13	6.40	09:22	7	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.56	10.69	05:37	17	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.14	0.43	18:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.49	4.46	13:28	3	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.51	10.52	05:42	3	16	0	0	0
0.03:00:00	15:22	1.52	5.92	10:08	0	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2017	11.80	05:05
kanalrunde 15.04.2007	10.55	05:41
Wassweroute 05.06.2017	8.07	07:26
Dieses Training	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

724 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

748.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1927

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	25:28	0.00:00:27	0.00	74	0
2	00:15	0.01:26:38	12.04	36	0
3	01:02	0.01:35:30	13.50	39	0
4	00:31	0.01:37:13	13.55	42	0
5	03:29	0.01:56:51	17.65	31	0
6	03:04	0.02:02:09	17.79	28	0
7	26:51	0.02:05:28	17.82	31	0
8	23:24	0.03:28:32	17.82	0	0
9	00:24	0.03:56:17	22.81	47	0
10	00:10	0.03:57:16	22.85	47	0
11	00:08	0.03:59:37	23.20	48	0
12	05:06	0.04:06:25	24.33	68	0
∑	29:52