Run.GPS Community Server - nahe Ostseebad Zinnowitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ostseebad Zinnowitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:15	9.80	06:08	22	40	0	0	0
2.00	2.00	25:58	4.62	12:59	12	3	0	0	0
4.00	2.00	21:25	5.60	10:42	16	19	0	0	0
6.00	2.00	07:43	15.55	03:52	15	15	0	0	0
8.00	2.00	46:44	2.57	23:22	10	5	0	0	0
10.00	2.00	42:57	2.79	21:29	31	19	0	0	0
12.00	2.00	07:55	15.16	03:58	14	21	0	0	0
14.00	2.00	14:16	8.41	07:08	28	36	0	0	0
16.00	2.00	40:43	2.95	20:21	10	17	0	0	0
18.00	1.19	26:18	2.71	22:08	23	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2017 12:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:06:18

Aktive Zeit:

0.02:00:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.22	9.66	06:13	31	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.97	5.91	10:09	19	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.68	11.04	05:26	23	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.22	38:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.25	0.75	20:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.25	0.74	21:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.41	7.23	08:18	23	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.28	9.84	06:06	44	36	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.01	14:11	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.96	5.88	10:12	7	14	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.14	3.43	17:30	23	21	0	0	0
0.04:00:00	06:18	0.01	0.14	01:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	12.51	04:48
25.05.2014	11.68	05:08
06.07.2014	10.85	05:32
06.06.2010	10.55	05:41
04.07.2012	10.55	05:41
17.08.2014	10.30	05:50
30.04.2017	8.95	06:42
29.05.2014	6.28	09:33
Dieses Training	4.67	12:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

399

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:23	0.05	28	0
2	01:00	0.00:04:53	0.48	41	0
3	02:42	0.00:17:55	3.19	44	0
4	01:24	0.00:21:33	3.28	42	0
5	00:17	0.00:25:12	3.42	42	0
6	00:06	0.00:25:33	3.43	42	0
7	02:42	0.00:25:54	3.44	44	0
8	00:44	0.00:30:59	3.63	51	0
9	00:47	0.00:32:00	3.65	47	0
10	01:21	0.00:34:48	3.83	39	0
11	00:23	0.00:43:55	4.45	41	0
12	01:07	0.00:44:54	4.47	37	0
13	01:01	0.00:56:34	5.55	46	0
14	01:54	0.01:16:59	9.74	38	0
15	00:41	0.01:19:08	9.77	36	0
16	31:28	0.01:21:07	9.87	41	0
17	00:07	0.01:52:36	9.91	39	0
18	00:16	0.01:55:22	10.06	38	0
19	14:05	0.01:56:54	10.13	38	0
20	06:39	0.02:12:08	10.25	43	0
21	00:44	0.02:20:37	10.38	36	0
22	00:28	0.02:24:50	10.58	38	0
23	00:09	0.02:26:16	10.65	44	0
24	00:47	0.02:31:34	10.98	35	0
25	02:48	0.02:48:00	14.59	24	0
26	01:36	0.02:57:26	15.96	37	0
27	28:29	0.03:00:43	16.07	36	0
28	00:35	0.03:29:19	16.10	39	0
29	01:15	0.03:30:41	16.15	41	0
30	00:08	0.03:32:03	16.18	39	0
31	18:39	0.03:47:38	19.13	43	0
∑	04:28