Run.GPS Community Server - nahe Bad Oberdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Oberdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:31	6.85	08:46	13	65	0	0	0
2.00	2.00	19:12	6.25	09:36	1	105	0	0	0
4.00	2.00	29:21	4.09	14:40	0	90	0	0	0
6.00	2.00	14:47	8.12	07:24	0	71	0	0	0
8.00	2.00	19:01	6.31	09:31	19	37	0	0	0
10.00	2.00	02:46	43.37	01:23	76	0	0	0	0
12.00	2.00	08:00	15.00	04:00	38	10	0	0	0
14.00	2.00	06:33	18.32	03:16	8	22	0	0	0
16.00	2.00	06:41	17.96	03:21	9	18	0	0	0
18.00	1.57	09:49	9.58	06:16	3	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2017 10:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:45

Aktive Zeit:

0.01:47:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.29	6.88	08:43	13	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.18	6.54	09:11	0	109	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.86	15:34	11	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	0	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.27	6.80	08:49	19	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.78	20.34	02:57	127	43	0	0	0
0.02:00:00	13:45	2.76	12.03	04:59	4	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2017	9.92	06:03
Dieses Training	8.78	06:50
27.05.2017	7.62	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:23	0.00	887	0
2	00:21	0.00:31:12	3.45	1017	0
3	00:30	0.00:47:58	5.30	1113	0
4	11:02	0.00:53:13	5.75	1119	0
5	00:44	0.01:16:04	7.19	1192	0
6	07:20	0.01:23:01	8.69	1190	0
7	00:37	0.01:39:19	9.99	1223	0
8	00:32	0.01:43:02	12.15	1139	0
9	00:32	0.01:44:07	12.36	1116	0
10	00:32	0.01:45:51	12.67	1124	0
11	00:18	0.01:47:13	12.93	1124	0
12	00:35	0.01:49:08	13.49	1115	0
13	00:17	0.01:54:53	15.33	1127	0
14	01:05	0.02:12:40	19.56	1157	0
∑	25:14