Run.GPS Community Server - nahe Potsdamer Platz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Potsdamer Platz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:30	12.63	04:45	36	19	0	0	0
2.00	2.00	06:14	19.25	03:07	5	10	0	0	0
4.00	2.00	05:56	20.22	02:58	4	7	0	0	0
6.00	2.00	06:25	18.70	03:13	16	11	0	0	0
8.00	2.00	07:28	16.07	03:44	7	14	0	0	0
10.00	2.00	06:58	17.22	03:29	7	9	0	0	0
12.00	2.00	06:12	19.35	03:06	9	6	0	0	0
14.00	0.86	05:35	9.23	06:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2017 13:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:21

Aktive Zeit:

0.00:49:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.03	12.40	04:50	30	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.18	14.12	04:15	8	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.56	18.68	03:13	3	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.21	02:50	4	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.56	18.70	03:12	13	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.44	17.27	03:28	9	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	15.98	03:45	1	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.47	17.63	03:24	6	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.51	18.07	03:19	4	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.53	18.32	03:16	4	10	0	0	0
0.00:50:00	04:21	0.49	6.80	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2014	20.90	02:52
16.05.2014	20.30	02:57
04.09.2013	19.87	03:01
11.07.2014	19.86	03:01
21.06.2017	19.55	03:04
15.07.2014	19.54	03:04
03.04.2014	19.42	03:05
29.08.2013	19.32	03:06
Dieses Training	16.40	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

322

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:23	0.00	92	0
2	00:05	0.00:07:08	1.52	64	0
3	00:07	0.00:07:57	1.58	64	0
4	00:08	0.00:13:58	3.44	80	0
5	00:16	0.00:31:35	8.88	75	0
6	00:21	0.00:40:03	11.33	78	0
7	02:03	0.00:52:18	14.82	89	0
∑	04:23