Run.GPS Community Server - nahe Seedorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seedorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:22	7.17	08:22	8	9	0	0	0
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:47	10.37	05:47	6	0	0	0	0
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:13	7.30	08:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:04	5.96	10:04	10	9	0	0	0
7.00	1.00	09:44	6.16	09:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
9.00	0.96	27:09	2.12	28:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2017 09:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:17

Aktive Zeit:

0.01:13:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.99	07:31	11	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.08	05:25	10	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.52	06:18	8	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.68	07:48	17	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.04	09:56	10	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.03	09:57	4	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.37	09:25	23	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.27	1.63	36:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:17	0.07	0.92	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:20 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2020	11.46	05:14
04.06.2016	11.05	05:26
13.08.2014	10.41	05:46
Dieses Training	6.34	09:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

561

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:19	3.01	9.34	06:25	20	19	0	0	0
2	0.00:20:28	2.99	8.77	06:50	22	26	0	0	0
3	0.00:27:19	3.00	6.59	09:06	41	36	0	0	0
4	0.00:27:09	0.96	2.12	28:18	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.01	46	0
2	00:54	0.00:04:27	0.46	56	0
3	00:25	0.00:48:07	4.25	42	0
4	00:51	0.00:54:28	5.06	58	0
5	01:49	0.00:59:29	5.87	47	0
6	00:42	0.01:39:29	6.63	37	0
7	00:19	0.01:43:11	6.95	40	0
8	01:27	0.01:44:38	7.08	40	0
9	01:00	0.01:47:41	7.32	37	0
10	00:44	0.02:06:50	7.33	44	0
11	00:07	0.02:16:32	8.85	32	0
12	05:18	0.02:21:13	9.12	44	0
13	01:26	0.02:29:54	9.33	41	0
14	01:44	0.02:32:14	9.39	41	0
15	00:26	0.02:40:59	9.82	38	0
16	02:28	0.02:43:47	9.96	44	0
∑	20:10