Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:11	15.64	03:50	166	122	0	0	0
5.00	5.00	03:33	4.72	12:43	29	44	0	0	0
10.00	5.00	29:12	10.27	05:50	51	41	0	0	0
15.00	5.00	27:08	11.06	05:26	104	102	0	0	0
20.00	5.00	27:36	10.87	05:31	68	78	0	0	0
25.00	5.00	22:40	13.24	04:32	52	63	0	0	0
30.00	3.15	57:55	0.80	15:26	138	149	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2009 19:47:00

Dauer:

0.07:07:19

Aktive Zeit:

0.01:56:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.33	6.33	09:28	179	148	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.63	10.63	05:39	105	82	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.11	11.11	05:24	149	179	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.70	3.70	16:14	93	104	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.47	0.47	07:05	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.71	0.71	24:24	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.16	0.16	03:39	0	0	0	0	0
0.07:00:00	07:19	0.04	0.30	23:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
o 02.12.2009	17.34	03:28
26.07.2009	16.11	03:43
03.10.2009	15.58	03:51
12.05.2010	13.76	04:22
24.07.2009	13.56	04:25
13.03.2010	12.56	04:47
05.08.2009	12.24	04:54
28.07.2009	11.81	05:05
Dieses Training	4.66	12:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:01:48	0.00	0	0
2	00:37	0.00:11:21	2.49	53	0
3	19:31	0.00:21:24	5.68	9	0
4	21:55	0.00:42:30	6.07	10	0
5	01:08	0.01:04:47	6.39	16	0
6	03:28	0.01:06:17	6.44	12	0
7	13:55	0.01:35:29	14.03	10	0
8	01:49	0.01:52:23	15.02	8	0
9	11:20	0.01:58:55	16.94	15	0
10	00:42	0.02:25:45	21.57	19	0
11	03:34	0.02:31:32	22.70	23	0
12	00:30	0.04:47:16	28.91	28	0
13	03:18	0.04:57:53	30.83	15	0
14	51:55	0.05:04:42	31.57	25	0
15	01:37	0.06:57:02	32.45	38	0
16	51:01	0.06:59:39	32.61	33	0
∑	07:45