Run.GPS Community Server - nahe Kleinmachnow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kleinmachnow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:19	22.53	02:40	48	31	0	0	0
5.00	5.00	12:45	23.53	02:33	11	17	0	0	0
10.00	5.00	14:03	21.35	02:49	13	14	0	0	0
15.00	5.00	12:39	23.72	02:32	28	20	0	0	0
20.00	5.00	12:34	23.87	02:31	19	17	0	0	0
25.00	0.15	00:43	12.20	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2016 16:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:08

Aktive Zeit:

0.01:04:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.62	21.71	02:46	42	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.72	22.33	02:41	13	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.33	26.00	02:18	7	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.28	19.66	03:03	11	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.92	23.49	02:33	21	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.89	23.36	02:34	13	12	0	0	0
0.01:00:00	06:08	2.39	23.36	02:34	13	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2016	23.94	02:30
09.09.2016	23.05	02:36
Dieses Training	22.81	02:38
08.07.2016	22.32	02:41
14.09.2016	21.60	02:47
06.07.2016	20.36	02:57
07.07.2016	19.63	03:03
14.11.2016	18.61	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:18:56	6.91	84	0
2	00:40	0.00:33:38	12.87	82	0
3	00:06	0.00:37:52	14.03	86	0
4	00:17	0.00:49:13	18.63	83	0
∑	01:11