Run.GPS Community Server - nahe Sindelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sindelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:13	19.72	03:03	47	79	0	0	0
5.00	5.00	11:30	26.09	02:18	62	55	0	0	0
10.00	5.00	12:14	24.52	02:27	39	44	0	0	0
15.00	5.00	16:38	18.04	03:20	124	55	0	0	0
20.00	5.00	15:41	19.13	03:08	40	110	0	0	0
25.00	4.73	12:18	23.08	02:36	64	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2017 18:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:36

Aktive Zeit:

0.01:13:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.01	18.07	03:19	39	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.25	25.47	02:21	48	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.11	24.65	02:26	28	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.07	24.45	02:27	29	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.31	19.85	03:01	79	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.07	18.41	03:16	59	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.97	17.81	03:22	22	67	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.92	23.53	02:33	43	46	0	0	0
0.01:20:00	03:36	1.02	17.08	03:31	20	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2019	23.94	02:30
05.04.2017	23.88	02:31
31.05.2017	23.75	02:32
13.10.2018	23.63	02:32
19.08.2018	23.34	02:34
2016-08-24T06:57:21.000Z 24.08.2016	23.29	02:35
24.08.2019	22.34	02:41
2016-09-21T14:53:36.000Z 21.09.2016	21.86	02:45
Dieses Training	21.34	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

696.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

989

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:04:52	1.61	484	0
2	00:22	0.00:07:19	2.33	493	0
3	00:37	0.00:08:41	2.69	488	0
4	00:20	0.00:10:23	3.11	491	0
5	00:35	0.00:40:24	15.52	534	0
6	00:15	0.00:41:08	15.53	533	0
7	00:06	0.00:42:23	15.98	513	0
8	00:05	0.00:47:15	18.08	497	0
9	04:02	0.00:48:52	18.73	491	0
10	00:06	0.00:53:25	18.98	470	0
11	02:48	0.01:07:57	24.78	503	0
12	00:07	0.01:18:35	28.30	492	0
∑	09:37