Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:18	11.65	05:09	15	22	0	0	0
2.00	2.00	07:33	15.89	03:46	8	14	0	0	0
4.00	2.00	08:21	14.37	04:11	9	10	0	0	0
6.00	2.00	26:47	4.48	13:24	11	19	0	0	0
8.00	2.00	24:34	4.88	12:17	124	112	0	0	0
10.00	2.00	08:05	14.85	04:03	11	6	0	0	0
12.00	0.17	02:24	4.23	14:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2017 16:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:07

Aktive Zeit:

0.00:56:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.95	11.71	05:07	14	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.83	03:47	14	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.14	12.86	04:40	7	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.05	08:30	6	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.14	15:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.21	1.24	48:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.44	05:15	11	5	0	0	0
0.01:20:00	08:07	1.58	11.65	05:09	2	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	16.73	03:35
23.06.2012	15.90	03:46
11.09.2016	15.86	03:47
24.08.2017	15.79	03:48
22.04.2012	15.52	03:52
25.10.2015	15.39	03:54
13.03.2016	15.24	03:56
07.04.2012	15.21	03:57
Dieses Training	8.29	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:01:08	0.05	107	0
2	00:11	0.00:35:04	6.55	102	0
3	13:11	0.00:42:46	7.87	107	0
4	02:16	0.00:56:30	7.93	113	0
5	00:18	0.01:01:31	8.43	106	0
6	05:48	0.01:02:17	8.48	106	0
7	00:17	0.01:08:08	8.50	114	0
8	03:56	0.01:09:03	8.54	119	0
9	01:26	0.01:13:36	8.59	113	0
10	00:18	0.01:17:07	8.69	103	0
11	00:13	0.01:17:51	8.75	98	0
12	01:13	0.01:32:52	12.16	101	0
∑	30:16