Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:46	15.45	03:53	22	9	0	0	0
2.00	2.00	06:37	18.14	03:19	125	108	0	0	0
4.00	2.00	06:51	17.52	03:26	98	105	0	0	0
6.00	2.00	08:01	14.97	04:01	13	8	0	0	0
8.00	2.00	08:48	13.64	04:24	9	16	0	0	0
10.00	2.00	07:07	16.86	03:34	98	106	0	0	0
12.00	1.23	05:03	14.62	04:06	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2017 18:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:17

Aktive Zeit:

0.00:45:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.44	04:09	16	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.45	17.40	03:27	10	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.59	19.03	03:09	112	97	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.90	03:21	101	106	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.24	14.85	04:02	10	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.28	15.39	03:54	6	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.53	18.32	03:17	95	103	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.31	15.70	03:49	6	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.27	15.29	03:56	8	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	16.73	03:35
26.04.2015	16.20	03:42
23.06.2012	15.90	03:46
11.09.2016	15.86	03:47
Dieses Training	15.79	03:48
01.10.2015	15.77	03:48
01.05.2017	15.46	03:53
09.08.2015	15.40	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

416

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:21	8.96	16.12	03:43	59	81	0	0	0
2	0.00:16:55	4.27	15.13	03:58	23	20	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:09:55	2.62	103	0
2	01:21	0.00:10:45	2.87	100	0
3	00:18	0.00:16:24	4.67	93	0
4	00:13	0.01:06:19	8.98	94	0
5	00:06	0.01:06:39	9.00	93	0
6	01:12	0.01:11:03	10.19	92	0
7	00:18	0.01:12:36	10.69	100	0
8	00:05	0.01:22:36	13.22	98	0
∑	03:50