Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:17	22.58	02:39	173	70	0	0	0
5.00	5.00	16:47	17.87	03:21	20	30	0	0	0
10.00	5.00	23:13	12.92	04:39	65	53	0	0	0
15.00	5.00	11:36	25.86	02:19	17	7	0	0	0
20.00	5.00	24:52	12.06	04:58	86	99	0	0	0
25.00	1.94	07:57	14.65	04:06	22	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2009 06:52:00

Dauer:

0.01:37:44

Aktive Zeit:

0.01:15:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.64	21.84	02:45	164	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.18	19.08	03:09	21	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.20	19.19	03:08	8	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.24	19.43	03:05	14	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.22	25.29	02:22	30	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.49	20.94	02:52	7	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.33	06:26	16	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.19	13.14	04:34	67	67	0	0	0
0.01:30:00	07:44	1.83	14.23	04:13	22	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	16.54	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:27:29	9.48	63	0
2	01:18	0.00:34:41	11.72	79	0
3	00:38	0.00:40:26	13.29	77	0
4	01:20	0.00:41:14	13.31	73	0
5	00:42	0.00:42:45	13.32	74	0
6	00:34	0.00:43:46	13.35	72	0
7	01:35	0.00:44:34	13.36	67	0
8	00:47	0.00:46:44	13.42	73	0
9	00:30	0.00:47:56	13.53	88	0
10	00:40	0.00:49:02	13.57	83	0
11	00:38	0.01:08:11	20.98	40	0
12	03:43	0.01:15:07	22.89	58	0
13	03:11	0.01:19:03	22.92	57	0
14	00:59	0.01:27:04	24.37	93	0
∑	17:23