Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:20	20.93	02:52	139	36	0	0	0
5.00	5.00	19:42	15.23	03:56	27	31	0	0	0
10.00	5.00	21:03	14.25	04:13	46	37	0	0	0
15.00	5.00	10:27	28.71	02:05	16	5	0	0	0
20.00	5.00	20:16	14.80	04:03	65	81	0	0	0
25.00	1.97	07:56	14.86	04:02	10	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2009 06:50:00

Dauer:

0.01:33:45

Aktive Zeit:

0.01:13:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.15	18.90	03:10	124	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.88	17.29	03:28	34	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.41	20.47	02:56	2	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.50	14.97	04:00	5	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.55	07:01	27	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.90	23.43	02:34	30	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.44	20.63	02:54	11	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.55	15.30	03:55	30	44	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.93	17.56	03:25	39	37	0	0	0
0.01:30:00	03:45	0.78	12.52	04:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	17.25	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:32	0.28	129	0
2	02:06	0.00:17:51	5.99	44	0
3	01:50	0.00:30:37	9.51	66	0
4	00:50	0.00:38:36	11.71	83	0
5	00:36	0.00:40:37	12.11	87	0
6	03:50	0.00:43:41	13.28	81	0
7	00:53	0.00:47:37	13.30	74	0
8	00:40	0.00:49:30	13.36	84	0
9	01:51	0.01:09:47	20.70	47	0
10	00:56	0.01:23:09	24.31	67	0
∑	14:19