Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:08	26.95	02:14	119	81	0	0	0
5.00	5.00	15:16	19.65	03:03	11	28	0	0	0
10.00	5.00	22:59	13.05	04:36	48	34	0	0	0
15.00	5.00	11:03	27.15	02:13	18	7	0	0	0
20.00	5.00	17:55	16.74	03:35	84	94	0	0	0
25.00	1.60	05:59	16.04	03:44	9	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2009 06:55:00

Dauer:

0.01:24:23

Aktive Zeit:

0.01:10:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.48	26.87	02:14	119	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.42	20.54	02:55	7	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.41	20.49	02:56	7	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.05	12.30	04:53	26	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.45	05:14	28	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.51	27.09	02:13	16	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.03	18.20	03:18	20	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.66	15.94	03:46	76	62	0	0	0
0.01:20:00	04:23	1.12	15.37	03:54	9	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	18.91	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:14:04	6.01	45	0
2	00:48	0.00:33:43	12.60	76	0
3	00:31	0.00:36:49	13.27	67	0
4	01:31	0.00:39:04	13.35	77	0
5	00:58	0.00:41:32	13.46	80	0
6	01:15	0.00:43:06	13.49	79	0
7	00:36	0.00:45:18	13.55	74	0
8	01:12	0.01:03:41	20.97	46	0
∑	07:40