Run.GPS Community Server - nahe Pangmi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eyepsh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangmi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:14	21.08	02:51	94	68	0	0	0
5.00	5.00	25:14	11.89	05:03	20	29	0	0	0
10.00	5.00	13:56	21.53	02:47	96	168	0	0	0
15.00	5.00	22:18	13.45	04:28	146	82	0	0	0
20.00	5.00	13:38	22.00	02:44	140	144	0	0	0
25.00	5.00	25:34	11.73	05:07	54	42	0	0	0
30.00	5.00	14:17	21.00	02:51	30	22	0	0	0
35.00	0.12	00:21	20.07	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2009 15:46:00

Dauer:

0.02:09:35

Aktive Zeit:

0.01:49:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.41	20.44	02:56	75	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.88	23.25	02:35	31	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.96	07:32	2	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.51	06:18	5	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.83	02:53	72	136	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.16	18.99	03:10	91	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.86	06:05	38	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.30	19.80	03:02	46	43	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.44	20.64	02:54	126	136	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.15	12.91	04:39	26	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.49	8.96	06:42	25	8	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.80	16.82	03:34	17	13	0	0	0
0.02:00:00	09:35	3.46	21.64	02:46	17	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.26	03:41
23.06.2010	15.01	04:00
30.06.2010	14.60	04:07
09.07.2010	14.25	04:13
01.07.2010	13.95	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:26	0.00:24:32	8.60	11	0
2	01:39	0.01:04:50	17.94	52	0
3	01:51	0.01:08:46	18.46	21	0
4	01:08	0.01:36:07	27.15	19	0
5	00:40	0.01:38:36	27.27	14	0
6	00:33	0.01:39:47	27.33	23	0
7	00:45	0.02:08:55	27.48	27	0
8	01:37	0.02:10:23	27.58	30	0
9	00:59	0.02:17:14	28.86	6	0
∑	19:38