Run.GPS Community Server - nahe Tarragona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tarragona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:31	3.04	19:46	6	42	0	0	0
2.00	2.00	41:42	2.88	20:51	56	87	0	0	0
4.00	2.00	59:12	2.03	29:36	80	27	0	0	0
6.00	2.00	10:35	11.34	05:17	8	2	0	0	0
8.00	2.00	17:36	6.82	08:48	26	59	0	0	0
10.00	2.00	12:50	9.35	06:25	45	10	0	0	0
12.00	0.97	21:35	0.41	25:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2016 17:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:23:05

Aktive Zeit:

0.02:13:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.52	1.05	57:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.91	3.81	15:45	7	66	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.67	3.35	17:56	88	44	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.33	0.65	32:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.20	6.39	09:23	53	2	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.11	8.21	07:18	64	70	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.13	2.26	26:32	42	32	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.11	0.22	29:30	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	23:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2018	14.24	04:13
25.05.2014	13.20	04:33
04.04.2018	2.64	22:41
Dieses Training	2.41	24:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

500

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:04:30	0.00	0	0
2	00:20	0.00:21:52	0.10	54	0
3	01:59	0.00:22:34	0.14	70	0
4	00:18	0.00:27:26	0.47	77	0
5	00:21	0.00:32:34	0.95	73	0
6	00:34	0.00:33:18	0.99	81	0
7	00:07	0.00:39:16	1.93	87	0
8	01:54	0.00:41:14	2.25	107	0
9	02:26	0.00:53:54	2.29	109	0
10	00:35	0.00:56:40	2.39	139	0
11	00:20	0.01:02:51	2.69	132	0
12	00:58	0.01:03:34	2.72	171	0
13	00:20	0.01:07:47	2.97	148	0
14	00:08	0.01:08:25	3.01	115	0
15	02:24	0.01:08:37	3.02	115	0
16	02:35	0.01:14:15	3.42	123	0
17	00:22	0.01:21:12	4.00	120	0
18	00:34	0.01:21:51	4.05	92	0
19	22:12	0.01:39:36	4.16	88	0
20	00:21	0.02:05:58	4.86	110	0
21	00:17	0.02:08:34	5.18	87	0
22	08:15	0.02:09:29	5.25	112	0
23	00:56	0.02:22:37	6.45	65	0
24	00:27	0.02:28:10	7.21	62	0
25	01:20	0.02:33:20	8.53	58	0
26	01:30	0.02:42:46	8.89	58	0
27	00:16	0.02:47:26	9.75	90	0
28	00:16	0.02:50:50	10.30	86	0
29	00:13	0.02:55:52	11.20	62	0
30	00:35	0.03:04:23	12.65	82	0
31	00:21	0.03:07:46	12.72	74	0
32	04:56	0.03:08:11	12.77	74	0
33	00:17	0.04:20:15	12.94	57	0
∑	59:18