Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:17	21.00	02:51	74	18	0	0	0
5.00	5.00	12:52	23.32	02:34	12	30	0	0	0
10.00	5.00	23:12	12.93	04:38	44	36	0	0	0
15.00	5.00	11:58	25.07	02:24	26	4	0	0	0
20.00	5.00	24:42	12.15	04:56	95	112	0	0	0
25.00	2.03	08:16	14.70	04:05	46	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2009 06:55:00

Dauer:

0.01:35:18

Aktive Zeit:

0.01:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.07	18.43	03:15	61	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.45	26.68	02:15	16	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.58	21.46	02:48	9	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.04	04:59	32	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.53	05:42	25	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.04	24.22	02:29	21	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.44	20.65	02:54	13	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.43	14.59	04:07	56	54	0	0	0
0.01:30:00	05:18	1.41	15.95	03:46	46	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	17.01	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:49	0.30	105	0
2	01:14	0.00:34:29	12.97	73	0
3	01:27	0.00:35:49	13.02	81	0
4	01:13	0.00:37:38	13.05	76	0
5	00:51	0.00:39:07	13.07	66	0
6	01:04	0.00:40:36	13.11	66	0
7	00:57	0.01:05:31	20.95	40	0
8	00:32	0.01:12:23	22.92	58	0
9	03:36	0.01:13:10	22.94	47	0
10	01:33	0.01:16:52	22.96	47	0
11	00:47	0.01:19:48	23.19	57	0
12	00:47	0.01:24:41	24.47	87	0
13	00:50	0.01:29:14	25.62	64	0
∑	15:25