Run.GPS Community Server - nahe Comps-sur-Artuby (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Comps-sur-Artuby (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:19	13.44	04:28	167	23	0	0	0
5.00	5.00	16:17	18.42	03:15	58	11	0	0	0
10.00	5.00	34:46	8.63	06:57	36	300	0	0	0
15.00	5.00	17:24	17.24	03:29	111	29	0	0	0
20.00	5.00	41:23	7.25	08:17	182	51	0	0	0
25.00	5.00	23:59	12.51	04:48	74	186	0	0	0
30.00	5.00	20:46	14.45	04:09	93	93	0	0	0
35.00	5.00	11:15	4.21	14:15	0	311	0	0	0
40.00	5.00	14:54	20.13	02:59	332	19	0	0	0
45.00	1.16	10:30	6.64	09:02	83	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2016 09:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:33:35

Aktive Zeit:

0.03:10:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.01	16.01	03:45	209	35	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.48	10.95	05:29	53	175	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.11	12.22	04:55	75	153	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.20	8.40	07:09	222	31	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.02	8.03	07:28	16	177	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.66	15.32	03:55	155	164	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.24	2.48	24:13	0	55	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.10	6.20	09:41	0	213	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.36	12.71	04:43	415	25	0	0	0
0.04:30:00	03:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	29.10	02:04
22.05.2017	27.93	02:09
19.05.2013	16.00	03:45
29.04.2017	12.71	04:43
Dieses Training	10.12	05:56
Alpencross Tag 3 18.07.2017	7.31	08:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

250.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

720

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:09	0.00:00:20	0.00	899	0
2	00:36	0.00:20:40	4.60	760	0
3	00:08	0.00:34:06	9.36	711	0
4	02:03	0.00:35:18	9.59	709	0
5	02:25	0.00:59:48	13.48	844	0
6	04:21	0.01:13:51	15.02	974	0
7	01:04	0.01:33:20	21.18	796	0
8	00:11	0.01:34:49	21.22	792	0
9	00:10	0.01:35:02	21.23	791	0
10	00:16	0.01:35:29	21.24	789	0
11	06:17	0.01:35:47	21.25	787	0
12	01:38	0.01:43:08	21.36	791	0
13	00:06	0.01:45:56	21.61	780	0
14	02:53	0.01:46:33	21.62	777	0
15	01:46	0.01:49:39	21.65	772	0
16	00:06	0.01:57:18	23.51	758	0
17	00:15	0.01:57:29	23.51	754	0
18	00:10	0.01:58:49	23.76	737	0
19	00:49	0.01:59:22	23.78	735	0
20	02:43	0.02:01:33	23.87	731	0
21	00:05	0.02:04:17	23.91	730	0
22	01:00	0.02:05:20	23.98	731	0
23	01:24	0.02:22:23	26.28	868	0
24	00:17	0.02:32:17	28.16	917	0
25	00:17	0.02:32:50	28.26	923	0
26	02:07	0.02:38:03	30.79	823	0
27	05:00	0.03:05:57	36.22	947	0
28	16:37	0.03:10:59	36.26	948	0
29	02:50	0.03:49:23	39.02	1112	0
30	07:41	0.03:59:29	39.81	1175	0
31	00:46	0.04:12:04	41.12	1143	0
32	00:39	0.04:16:08	42.56	1033	0
33	00:30	0.04:20:19	43.70	950	0
34	00:13	0.04:24:07	45.20	834	0
35	06:11	0.04:27:23	46.15	785	0
∑	21:43