Run.GPS Community Server - nahe Bockenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bockenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	99	76	108
0.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	107	75	118
1.00	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	108	87	116
1.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	115	86	125
2.00	0.18	01:09	9.25	06:29	0	0	110	95	119

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2016 17:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:10:27

Aktive Zeit:

0.00:09:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.23	13.74	04:22	0	0	94	76	103
0.00:01:00	01:00	0.23	14.07	04:16	0	0	104	101	108
0.00:02:00	01:00	0.07	4.01	14:58	0	0	88	75	108
0.00:03:00	01:00	0.16	9.38	06:24	0	0	108	88	118
0.00:04:00	01:00	0.27	15.93	03:46	0	0	115	114	118
0.00:05:00	01:00	0.34	20.57	02:55	0	0	113	111	116
0.00:06:00	01:00	0.21	12.69	04:44	0	0	102	87	110
0.00:07:00	01:00	0.18	10.90	05:30	0	0	112	86	119
0.00:08:00	01:00	0.26	15.87	03:47	0	0	115	94	125
0.00:09:00	01:00	0.22	12.93	04:38	0	0	118	106	124
0.00:10:00	00:27	0.01	1.20	49:50	0	0	95	95	95

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2021	17.21	03:29
31.08.2022	16.37	03:40
03.02.2011	15.58	03:51
18.03.2020	15.09	03:59
19.09.2022	13.88	04:19
17.12.2020	13.59	04:25
19.05.2022	13.11	04:35
19.09.2022	12.71	04:43
Dieses Training	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

92 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

125 bpm

Herzeffizienz:

1.99 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	21%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	32%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	47%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%