Run.GPS Community Server - nahe Nooitgedacht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nooitgedacht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:26	22.09	02:43	2	7	0	0	0
2.00	2.00	04:44	25.35	02:22	6	2	0	0	0
4.00	2.00	04:51	24.74	02:26	5	0	0	0	0
6.00	2.00	05:44	20.93	02:52	5	7	0	0	0
8.00	2.00	07:21	16.33	03:41	2	6	0	0	0
10.00	2.00	49:32	2.42	24:46	12	6	0	0	0
12.00	2.00	05:53	20.40	02:57	2	2	0	0	0
14.00	2.00	06:00	20.00	03:00	6	4	0	0	0
16.00	2.00	05:43	20.99	02:52	4	9	0	0	0
18.00	2.00	05:19	22.57	02:40	3	3	0	0	0
20.00	2.00	05:45	20.87	02:53	4	5	0	0	0
22.00	0.37	02:39	8.38	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2016 13:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:02

Aktive Zeit:

0.01:12:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.93	23.60	02:33	8	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.81	22.89	02:37	12	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.63	04:06	3	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.07	0.42	22:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.11	0.65	32:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.70	35:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.14	12.81	04:41	3	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.46	20.79	02:53	7	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.55	21.30	02:49	7	12	0	0	0
0.01:40:00	09:02	2.57	17.09	03:31	4	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
AnfängerstreckeHügelUndElberadweg on GPSies 24.11.2011	14.26	04:12
Dieses Training	12.31	04:52
12.06.2013	11.19	05:22
28.04.2013	10.30	05:49
01.05.2012	7.98	07:31
17.03.2012	7.61	07:53
16.07.2011	6.82	08:48
30.04.2014	6.56	09:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

298.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1302

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:29:24	10.19	17	0
2	21:41	0.00:33:39	10.26	13	0
3	02:41	0.00:56:05	10.31	13	0
4	00:38	0.00:59:15	10.36	11	0
5	00:06	0.01:00:04	10.36	11	0
6	05:52	0.01:02:00	10.49	11	0
7	00:24	0.01:08:46	10.56	10	0
8	00:38	0.01:09:14	10.58	9	0
9	00:06	0.01:11:29	10.83	8	0
10	00:40	0.01:12:43	10.87	9	0
11	00:08	0.01:47:51	22.26	17	0
∑	36:18