Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:42	16.35	03:40	89	51	0	0	0
10.00	10.00	30:19	19.79	03:02	100	110	0	0	0
20.00	10.00	22:14	26.99	02:13	42	15	0	0	0
30.00	10.00	24:47	24.21	02:29	45	36	0	0	0
40.00	10.00	23:23	25.66	02:20	36	36	0	0	0
50.00	10.00	29:26	20.39	02:57	80	70	0	0	0
60.00	10.00	24:58	24.03	02:30	44	46	0	0	0
70.00	10.00	44:08	13.60	04:25	68	55	0	0	0
80.00	2.65	12:43	12.52	04:47	19	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2016 17:52:00 UTC+03:00

Dauer:

0.04:08:44

Aktive Zeit:

0.03:29:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.16	9.49	06:19	25	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.17	24.50	02:27	64	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.00	18.01	03:20	71	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.70	26.11	02:18	52	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.56	25.67	02:20	29	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.09	24.27	02:28	38	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.25	24.76	02:25	46	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.40	19.21	03:07	36	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.12	24.35	02:28	66	59	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.36	16.09	03:44	22	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.07	9.20	06:31	43	33	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.44	22.32	02:41	31	34	0	0	0
0.04:00:00	08:44	1.33	9.12	06:35	7	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2017	24.81	02:25
20.06.2016	24.23	02:29
27.07.2014	24.19	02:29
03.04.2016	24.06	02:30
28.08.2016	23.78	02:31
12.06.2016	23.62	02:32
22.05.2016	23.25	02:35
02.08.2015	23.25	02:35
Dieses Training	19.94	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

25.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

250

Durchschnittliche Schrittlänge:

15,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:12:56	0.00	0	0
2	00:16	0.00:43:08	12.57	234	0
3	00:15	0.00:43:47	12.71	226	0
4	00:28	0.00:44:59	12.77	213	0
5	00:30	0.00:47:12	12.89	216	0
6	00:16	0.00:48:08	12.91	226	0
7	00:18	0.01:49:06	38.13	198	0
8	00:20	0.02:00:37	42.95	204	0
9	03:14	0.02:24:00	52.22	201	0
10	00:17	0.03:03:51	67.06	193	0
11	01:49	0.03:14:17	70.72	193	0
12	00:11	0.03:17:02	70.79	196	0
13	13:27	0.03:17:30	70.80	196	0
14	00:07	0.03:31:47	70.99	201	0
15	00:14	0.03:33:13	71.24	190	0
16	01:17	0.04:04:43	82.59	200	0
17	02:27	0.04:06:16	82.64	199	0
∑	25:46