Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:18	16.44	03:39	80	1	0	0	0
2.00	2.00	05:48	20.69	02:54	12	13	0	0	0
4.00	2.00	14:04	8.53	07:02	16	14	0	0	0
6.00	2.00	59:50	2.01	29:55	19	27	0	0	0
8.00	2.00	47:10	2.54	23:35	85	82	0	0	0
10.00	2.00	10:38	11.29	05:19	19	15	0	0	0
12.00	2.00	05:25	22.15	02:42	6	6	0	0	0
14.00	0.99	05:46	10.26	05:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2009 11:16:00

Dauer:

0.02:36:02

Aktive Zeit:

0.01:05:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.00	15.01	04:00	98	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.77	5.31	11:18	12	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	22:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.04	3.13	19:10	12	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.43	1.28	46:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.12	6.36	09:26	49	44	0	0	0
0.02:20:00	16:02	3.69	13.80	04:21	49	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2009	8.86	06:46
15.08.2009	7.02	08:33
16.09.2009	6.89	08:42
Dieses Training	5.76	10:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:14:15	4.15	38	0
2	02:11	0.00:36:20	5.20	34	0
3	01:09	0.00:48:03	6.72	33	0
4	28:30	0.00:49:41	6.77	35	0
5	02:18	0.06:22:56	6.85	38	0
6	01:10	0.06:28:38	7.13	36	0
7	01:07	0.06:33:07	7.42	43	0
8	00:57	0.06:34:32	7.46	42	0
9	00:41	0.06:36:27	7.54	47	0
10	00:32	0.06:39:00	7.68	43	0
11	04:28	0.06:42:08	7.89	38	0
12	00:46	0.06:47:57	8.02	44	0
13	07:01	0.06:49:37	8.12	44	0
14	01:32	0.08:32:33	8.17	64	0
15	24:09	0.08:37:44	8.91	34	0
16	01:06	0.09:02:33	9.31	39	0
17	00:55	0.09:05:08	9.68	35	0
18	02:13	0.10:18:42	9.68	53	0
19	00:45	0.10:22:12	9.97	35	0
20	01:17	0.10:28:23	11.29	35	0
21	01:12	0.10:30:56	11.47	32	0
22	01:53	0.10:41:42	14.64	56	0
∑	28:04