Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:53	10.10	05:57	29	39	0	0	0
2.00	2.00	18:53	6.35	09:27	21	16	0	0	0
4.00	2.00	19:29	6.16	09:45	11	8	0	0	0
6.00	2.00	09:59	12.02	05:00	2	6	0	0	0
8.00	2.00	38:26	3.12	19:13	11	20	0	0	0
10.00	2.00	07:07	16.86	03:34	10	4	0	0	0
12.00	2.00	07:35	15.82	03:47	6	17	0	0	0
14.00	0.67	11:55	3.40	17:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 22:58:00

Dauer:

0.02:05:21

Aktive Zeit:

0.01:05:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.04	06:38	24	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.47	05:14	8	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.66	22:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.73	10.36	05:47	4	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.41	24:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.93	05:02	2	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.89	07:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.07	0.39	33:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.78	16:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.94	11.63	05:10	6	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.93	17.60	03:25	10	11	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.11	6.66	09:01	16	10	0	0	0
0.02:00:00	05:21	0.37	4.18	14:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2009	8.86	06:46
Dieses Training	7.02	08:33
16.09.2009	6.89	08:42
25.10.2009	5.76	10:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:00:21	0.01	30	0
2	00:37	0.00:04:35	0.24	57	0
3	00:39	0.00:09:21	1.45	36	0
4	00:40	0.00:16:31	3.31	42	0
5	02:56	0.00:17:35	3.34	43	0
6	06:34	0.00:21:17	3.48	37	0
7	07:22	0.01:36:42	5.98	38	0
8	14:47	0.01:54:58	8.12	34	0
9	10:39	0.02:10:01	8.19	36	0
10	02:14	0.02:52:46	8.21	30	0
11	07:22	0.03:21:20	14.29	44	0
12	00:39	0.03:30:33	14.66	40	0
∑	57:34