Run.GPS Community Server - nahe Stuttgart (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stuttgart (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:25	10.94	05:29	78	41	0	0	0
5.00	5.00	16:10	18.56	03:14	41	48	0	0	0
10.00	5.00	32:57	9.10	06:35	100	71	0	0	0
15.00	5.00	16:01	18.73	03:12	26	15	0	0	0
20.00	5.00	18:51	15.92	03:46	35	30	0	0	0
25.00	5.00	14:17	21.00	02:51	21	26	0	0	0
30.00	1.49	10:48	8.26	07:16	8	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2016 13:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:16:30

Aktive Zeit:

0.01:46:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.15	12.45	04:49	64	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.91	14.74	04:04	53	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.53	13.59	04:25	50	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.63	7.88	07:37	52	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.38	19.13	03:08	38	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.32	15.97	03:45	27	26	0	0	0
0.02:00:00	16:30	3.57	12.97	04:38	22	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2014	14.74	04:04
Dieses Training	13.84	04:20
GPSies 19.10.2013	4.94	12:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

744 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

774

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:01:03	0.10	302	0
2	02:55	0.00:13:28	3.44	292	0
3	00:42	0.00:19:54	4.15	285	0
4	02:31	0.00:23:37	4.66	272	0
5	00:17	0.00:26:45	4.84	274	0
6	00:17	0.00:31:57	6.46	288	0
7	02:03	0.00:45:35	10.40	286	0
8	00:25	0.00:49:35	10.77	290	0
9	00:42	0.00:58:41	13.39	304	0
10	11:38	0.01:02:49	14.39	305	0
11	02:25	0.01:48:31	24.90	242	0
12	04:29	0.02:10:49	31.41	243	0
13	00:07	0.02:15:32	31.47	245	0
14	00:28	0.02:16:02	31.48	245	0
∑	29:13