Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:51	13.13	04:34	23	171	0	0	0
5.00	5.00	22:38	13.25	04:32	525	534	0	0	0
10.00	5.00	21:06	14.22	04:13	996	1068	0	0	0
15.00	5.00	16:53	17.77	03:23	1121	1025	0	0	0
20.00	5.00	21:53	13.71	04:23	70	74	0	0	0
25.00	5.00	15:53	18.89	03:11	69	59	0	0	0
30.00	2.76	12:01	13.79	04:21	470	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2014 18:38:00

Dauer:

0.02:13:19

Aktive Zeit:

0.01:52:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.49	13.46	04:27	23	147	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.28	04:31	40	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.40	13.19	04:33	984	1051	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.46	16.39	03:40	1150	1063	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.06	15.17	03:57	61	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.49	16.47	03:39	45	76	0	0	0
0.02:00:00	13:19	3.44	15.51	03:52	505	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.74	04:04
10.07.2016	13.84	04:20
GPSies 19.10.2013	4.94	12:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:26	0.00	330	0
2	02:12	0.00:33:21	8.45	480	0
3	01:00	0.00:39:15	8.87	487	0
4	00:37	0.00:47:02	10.56	485	0
5	00:40	0.00:56:52	12.59	542	0
6	01:43	0.00:59:55	13.27	551	0
7	02:06	0.01:14:46	17.48	509	0
∑	08:51