Run.GPS Community Server - nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

167.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	56:41	21.17	02:50	249	96	0	0	0
20.00	20.00	42:25	28.29	02:07	33	142	0	0	0
40.00	20.00	08:23	17.55	03:25	108	656	0	0	0
60.00	20.00	01:01	19.67	03:03	27	607	0	0	0
80.00	20.00	26:53	13.81	04:21	560	422	0	0	0
100.00	20.00	28:02	42.81	01:24	748	5	0	0	0
120.00	20.00	38:41	31.02	01:56	342	1	0	0	0
140.00	20.00	46:30	25.81	02:20	138	275	0	0	0
160.00	7.07	22:52	18.55	03:14	153	150	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2016 06:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:31:30

Aktive Zeit:

0.06:33:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.64	21.64	02:46	262	111	0	0	0
0.01:00:00	00:00	23.14	23.14	02:36	22	323	0	0	0
0.02:00:00	00:00	21.02	21.02	02:51	133	529	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.06	17.06	03:31	1	680	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.12	6.12	09:48	55	280	0	0	0
0.05:00:00	00:00	36.59	36.59	01:38	1391	5	0	0	0
0.06:00:00	00:00	32.92	32.92	01:49	342	162	0	0	0
0.07:00:00	31:30	8.58	16.34	03:40	154	263	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 167 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.20	02:42
13.09.2014	21.73	02:46
Giaveno Sestriere Pinerolo Giaveno 17.06.2017	20.41	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

232 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

266.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

920

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:20	0.01	534	0
2	09:53	0.00:06:04	1.48	507	0
3	00:13	0.00:16:18	1.53	508	0
4	00:50	0.01:42:14	41.25	500	0
5	00:42	0.01:43:06	41.27	500	0
6	02:55	0.01:44:02	41.28	501	0
7	00:13	0.03:09:55	69.18	1180	0
8	00:10	0.03:11:48	69.67	1204	0
9	05:52	0.04:22:06	86.97	2039	0
10	00:33	0.04:28:45	87.11	2035	0
11	00:10	0.04:29:44	87.19	2036	0
12	00:06	0.04:30:27	87.24	2035	0
13	00:15	0.04:30:41	87.25	2036	0
14	00:47	0.04:31:15	87.26	2036	0
15	16:17	0.04:32:18	87.28	2037	0
16	07:22	0.04:49:20	87.36	2037	0
17	00:10	0.05:25:11	107.09	1277	0
18	00:10	0.05:50:08	124.41	615	0
19	00:14	0.05:50:28	124.41	616	0
20	01:39	0.05:50:54	124.43	616	0
21	02:16	0.05:52:52	124.45	616	0
22	00:07	0.05:55:11	124.46	616	0
23	00:12	0.05:55:36	124.47	616	0
24	01:52	0.05:56:08	124.48	615	0
25	01:43	0.06:52:56	156.83	374	0
26	00:39	0.07:28:41	166.99	531	0
27	00:07	0.07:31:22	167.04	529	0
∑	57:07