Run.GPS Community Server - Giaveno Sestriere Pinerolo Giaveno nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Giaveno Sestriere Pinerolo Giaveno

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

163.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	45:37	26.31	02:17	234	88	0	0	0
20.00	20.00	41:56	28.62	02:06	38	288	0	0	0
40.00	20.00	58:02	20.68	02:54	141	531	0	0	0
60.00	20.00	32:16	13.01	04:37	3	753	0	0	0
80.00	20.00	30:07	13.32	04:30	613	189	0	0	0
100.00	20.00	27:25	43.77	01:22	737	5	0	0	0
120.00	20.00	37:29	32.01	01:52	280	11	0	0	0
140.00	20.00	57:37	20.83	02:53	218	339	0	0	0
160.00	3.40	29:54	6.82	08:48	2	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2017 06:27:00

Dauer:

0.08:00:23

Aktive Zeit:

0.06:28:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	28.39	28.39	02:07	255	151	0	0	0
0.01:00:00	00:00	22.02	22.02	02:44	64	540	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.32	15.32	03:55	94	374	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.71	14.71	04:05	4	626	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.65	2.65	22:37	3	157	0	0	0
0.05:00:00	00:00	39.58	39.58	01:31	1405	10	0	0	0
0.06:00:00	00:00	30.11	30.11	02:00	281	101	0	0	0
0.07:00:00	00:00	10.51	10.51	05:42	164	319	0	0	0
0.08:00:00	00:23	0.11	17.80	03:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 163 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	22.20	02:42
13.09.2014	21.73	02:46
Dieses Training	20.41	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4072 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

227 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:04:15	1.10	515	0
2	01:13	0.00:13:32	5.73	364	0
3	16:27	0.02:29:14	61.53	1054	0
4	00:09	0.02:47:03	61.77	1059	0
5	00:44	0.03:15:51	71.72	1313	0
6	04:26	0.04:14:43	82.91	1968	0
7	41:41	0.04:21:10	83.06	1966	0
8	02:07	0.06:11:33	129.07	476	0
9	03:29	0.06:57:13	152.77	389	0
10	00:16	0.07:01:23	152.81	387	0
11	01:01	0.07:22:32	156.81	620	0
12	18:00	0.07:37:10	161.92	514	0
∑	30:57