Run.GPS Community Server - nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:20	11.61	05:10	34	14	0	0	0
2.00	2.00	11:05	10.83	05:33	15	37	0	0	0
4.00	2.00	05:45	20.87	02:53	37	0	0	0	0
6.00	2.00	08:48	13.64	04:24	4	31	0	0	0
8.00	2.00	24:27	4.91	12:14	4	111	0	0	0
10.00	2.00	09:38	12.46	04:49	67	26	0	0	0
12.00	2.00	06:29	18.51	03:14	79	11	0	0	0
14.00	0.44	02:09	12.39	04:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2016 14:40:00

Dauer:

0.01:18:45

Aktive Zeit:

0.01:12:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.95	05:01	34	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.54	07:02	4	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.26	19.54	03:04	50	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.66	9.98	06:01	6	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.01	12.08	04:58	62	27	0	0	0
0.01:10:00	08:45	2.44	16.76	03:35	86	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Endersbach-Korb-Beutelsbach Burg 28.03.2012	13.52	04:26
Weinstadt-Korber Kopf-Schanbach-Endersbach 21.04.2011	13.47	04:27
29.12.2015	12.76	04:42
Endersbach 1 Std. Bürg 06.04.2012	12.67	04:44
01.04.2017	12.51	04:48
02.05.2013	12.47	04:49
31.10.2016	12.33	04:52
Rommelshausen Schurwald 12.03.2017	12.17	04:56
Dieses Training	11.00	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:24	0.00	0	0
2	00:07	0.00:01:56	0.31	293	0
3	00:12	0.00:02:08	0.32	293	0
4	00:20	0.00:04:12	0.71	280	0
5	00:16	0.00:14:41	2.49	308	0
6	01:02	0.00:37:30	8.16	293	0
7	02:17	0.00:43:09	8.61	318	0
8	00:34	0.00:51:13	9.18	351	0
9	00:19	0.01:04:45	10.35	423	0
10	00:23	0.01:07:24	10.82	428	0
11	00:08	0.01:18:37	14.44	300	0
∑	05:57