Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Neu Grüneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Neu Grüneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:13	14.14	04:15	24	46	0	0	0
5.00	5.00	20:31	14.62	04:06	37	38	0	0	0
10.00	5.00	20:46	14.45	04:09	42	29	0	0	0
15.00	5.00	19:32	15.36	03:54	20	20	0	0	0
20.00	5.00	25:50	11.61	05:10	48	56	0	0	0
25.00	5.00	20:19	14.77	04:04	44	34	0	0	0
30.00	5.00	22:06	13.57	04:25	29	33	0	0	0
35.00	1.53	07:00	13.12	04:34	8	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2016 10:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:37:20

Aktive Zeit:

0.02:28:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.73	14.18	04:14	24	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.68	14.04	04:16	38	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.22	15.66	03:50	42	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.18	15.54	03:52	19	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.15	12.45	04:49	30	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.24	12.73	04:43	40	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.13	12.40	04:50	29	34	0	0	0
0.02:20:00	17:20	4.20	14.53	04:08	24	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.93	04:18
21.07.2015	13.32	04:30
15.10.2016	12.44	04:49
24.05.2017	3.10	19:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

394

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.02	86	0
2	00:11	0.00:54:11	0.05	90	0
3	00:54	0.01:03:39	2.69	95	0
4	00:26	0.01:10:02	4.02	93	0
5	00:10	0.01:22:40	4.05	91	0
6	00:34	0.02:45:04	5.94	99	0
7	00:26	0.02:45:50	5.97	99	0
8	00:18	0.03:10:20	11.86	96	0
9	00:14	0.03:29:27	16.17	94	0
10	00:34	0.03:42:46	19.89	91	0
11	00:15	0.03:55:16	22.56	97	0
12	00:11	0.04:14:18	24.15	102	0
13	00:12	0.04:15:05	24.18	102	0
14	00:28	0.04:18:49	24.67	109	0
15	00:23	0.04:35:49	28.80	93	0
16	01:04	0.04:43:56	30.79	91	0
17	00:17	0.05:05:54	32.82	96	0
18	00:17	0.05:10:54	34.30	86	0
19	00:19	0.05:15:55	35.56	94	0
∑	07:20