Run.GPS Community Server - nahe Znesen'ye (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

Znesen'ye (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:27	14.83	04:03	129	156	0	0	0
10.00	10.00	24:03	24.95	02:24	119	93	0	0	0
20.00	10.00	22:20	26.87	02:14	49	27	0	0	0
30.00	10.00	24:49	24.18	02:29	38	32	0	0	0
40.00	10.00	25:41	23.36	02:34	39	38	0	0	0
50.00	10.00	26:07	22.97	02:37	60	50	0	0	0
60.00	10.00	25:20	23.68	02:32	43	58	0	0	0
70.00	10.00	26:19	22.80	02:38	67	63	0	0	0
80.00	0.93	13:15	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2016 18:04:00 UTC+03:00

Dauer:

0.03:48:25

Aktive Zeit:

0.03:31:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.84	8.53	07:02	0	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.96	20.89	02:52	118	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.07	24.21	02:29	122	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.23	27.70	02:10	38	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.06	24.17	02:29	36	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.39	25.18	02:23	33	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.36	22.07	02:43	35	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.64	22.93	02:37	38	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.23	24.69	02:26	45	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.66	22.97	02:37	53	68	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.97	17.91	03:21	24	45	0	0	0
0.03:40:00	08:25	0.52	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2017	24.81	02:25
20.06.2016	24.23	02:29
27.07.2014	24.19	02:29
03.04.2016	24.06	02:30
28.08.2016	23.78	02:31
12.06.2016	23.62	02:32
22.05.2016	23.25	02:35
02.08.2015	23.25	02:35
Dieses Training	21.26	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

504

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:11:11	0.00	0	0
2	00:17	0.00:30:46	7.23	268	0
3	00:35	0.00:37:20	8.90	292	0
4	00:34	0.02:01:36	43.91	191	0
5	00:41	0.03:36:37	80.32	211	0
6	00:19	0.03:41:09	80.51	220	0
7	00:13	0.03:42:36	80.58	217	0
8	00:21	0.03:43:46	80.68	215	0
9	00:06	0.03:44:26	80.71	216	0
10	02:00	0.03:46:25	80.91	218	0
∑	05:26