Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:53	17.71	03:23	73	211	0	0	0
10.00	10.00	25:48	23.26	02:35	114	99	0	0	0
20.00	10.00	19:30	30.77	01:57	105	41	0	0	0
30.00	10.00	27:38	21.71	02:46	114	49	0	0	0
40.00	10.00	31:49	18.86	03:11	94	161	0	0	0
50.00	10.00	27:40	21.69	02:46	102	91	0	0	0
60.00	10.00	28:02	21.40	02:48	66	56	0	0	0
70.00	10.00	30:36	19.61	03:04	81	91	0	0	0
80.00	1.96	07:57	14.77	04:04	37	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2016 16:52:00 UTC+03:00

Dauer:

0.03:52:57

Aktive Zeit:

0.03:32:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.20	12.60	04:46	20	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.01	24.03	02:30	109	133	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.07	24.21	02:29	59	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.00	30.01	02:00	107	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.89	20.67	02:54	86	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.87	23.60	02:33	44	128	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.55	16.65	03:36	93	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.20	21.59	02:47	50	73	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.17	24.51	02:27	74	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.72	17.16	03:30	27	31	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.76	20.28	02:58	43	64	0	0	0
0.03:40:00	12:57	3.52	16.31	03:41	74	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2017	24.81	02:25
20.06.2016	24.23	02:29
27.07.2014	24.19	02:29
03.04.2016	24.06	02:30
28.08.2016	23.78	02:31
12.06.2016	23.62	02:32
22.05.2016	23.25	02:35
02.08.2015	23.25	02:35
Dieses Training	21.11	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

552

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:10:03	0.00	0	0
2	00:19	0.00:29:56	8.01	264	0
3	01:35	0.00:53:00	17.41	271	0
4	01:02	0.01:20:34	30.29	205	0
5	00:17	0.01:32:45	34.08	189	0
6	00:18	0.01:33:24	34.33	181	0
7	00:17	0.01:34:40	34.92	180	0
8	00:19	0.01:35:38	35.21	174	0
9	00:32	0.01:36:09	35.46	179	0
10	00:59	0.01:49:34	40.83	190	0
11	02:35	0.02:00:09	45.04	230	0
12	00:20	0.02:11:31	47.53	185	0
∑	08:53