Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:23	16.25	03:41	27	28	0	0	0
2.00	2.00	05:55	20.28	02:58	28	27	0	0	0
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	20	15	0	0	0
6.00	2.00	06:06	19.67	03:03	15	15	0	0	0
8.00	2.00	08:05	14.85	04:03	27	17	0	0	0
10.00	2.00	08:27	14.20	04:13	23	24	0	0	0
12.00	2.00	09:07	13.16	04:34	33	31	0	0	0
14.00	2.00	08:25	14.26	04:13	39	36	0	0	0
16.00	2.00	06:59	17.18	03:30	23	40	0	0	0
18.00	2.00	06:57	17.27	03:28	24	11	0	0	0
20.00	0.86	04:28	11.52	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2016 16:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:05

Aktive Zeit:

0.01:16:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.92	17.54	03:25	46	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.77	03:02	30	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.81	16.86	03:34	27	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.58	15.50	03:52	33	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.20	13.19	04:33	33	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.92	04:19	44	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.85	17.09	03:31	37	29	0	0	0
0.01:10:00	08:05	1.88	13.96	04:18	15	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2014	19.01	03:09
12.09.2015	17.50	03:26
08.05.2016	16.91	03:33
17.07.2017	16.80	03:34
04.10.2015	16.69	03:36
30.06.2013	16.52	03:38
10.05.2015	16.45	03:39
25.09.2016	16.27	03:41
Dieses Training	16.03	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

365.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

948

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:41	0.14	108	0
2	00:07	0.00:28:43	8.62	98	0
3	00:17	0.00:49:41	13.77	79	0
4	00:35	0.01:17:29	20.86	95	0
∑	01:04