Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:56	13.43	04:28	12	21	0	0	0
2.00	2.00	06:24	18.75	03:12	11	7	0	0	0
4.00	2.00	06:35	18.23	03:18	20	15	0	0	0
6.00	2.00	06:06	19.67	03:03	5	14	0	0	0
8.00	2.00	07:09	16.78	03:35	20	1	0	0	0
10.00	2.00	06:47	17.69	03:24	4	18	0	0	0
12.00	2.00	06:59	17.18	03:30	15	13	0	0	0
14.00	2.00	07:27	16.11	03:43	7	15	0	0	0
16.00	2.00	08:14	14.57	04:07	11	9	0	0	0
18.00	1.44	07:00	12.37	04:51	15	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2016 15:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:42

Aktive Zeit:

0.01:07:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.18	04:14	14	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.27	03:17	22	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.19	19.15	03:08	13	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.85	17.10	03:30	22	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.89	17.35	03:27	17	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.57	15.40	03:54	17	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.46	14.78	04:04	15	20	0	0	0
0.01:10:00	01:42	0.07	2.55	23:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2012	24.25	02:28
06.07.2014	19.01	03:09
08.05.2016	16.91	03:33
30.08.2015	16.83	03:34
17.07.2017	16.80	03:34
30.06.2013	16.52	03:38
10.05.2015	16.45	03:39
Dieses Training	16.27	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

576

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:23	0.00	99	0
2	00:13	0.00:29:10	0.83	110	0
3	00:17	0.00:59:40	9.86	90	0
4	00:17	0.01:12:22	13.52	99	0
5	00:16	0.01:13:43	13.94	99	0
6	00:17	0.01:15:19	14.47	99	0
7	00:17	0.01:21:13	15.99	107	0
8	00:15	0.01:27:37	17.55	99	0
9	00:17	0.01:34:25	19.22	99	0
10	00:52	0.01:35:41	19.44	103	0
∑	03:16