Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:12	16.67	03:36	19	37	0	0	0
2.00	2.00	06:11	19.41	03:06	21	19	0	0	0
4.00	2.00	11:01	10.89	05:31	49	52	0	0	0
6.00	2.00	06:02	19.89	03:01	26	9	0	0	0
8.00	2.00	07:16	16.51	03:38	12	20	0	0	0
10.00	2.00	10:33	11.37	05:17	23	22	0	0	0
12.00	2.00	05:35	21.49	02:48	11	9	0	0	0
14.00	2.00	06:19	19.00	03:10	18	20	0	0	0
16.00	2.00	05:30	21.82	02:45	10	21	0	0	0
18.00	2.00	05:41	21.11	02:50	30	33	0	0	0
20.00	1.11	04:00	16.71	03:35	45	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2017 17:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:24

Aktive Zeit:

0.00:09:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.76	16.54	03:38	22	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.79	05:05	16	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.26	19.58	03:04	68	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.89	04:39	12	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.60	15.57	03:51	28	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.22	19.33	03:06	19	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.71	22.28	02:42	41	41	0	0	0
0.01:10:00	05:24	1.45	16.10	03:44	45	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

134.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:27 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2014	19.01	03:09
12.09.2015	17.50	03:26
08.05.2016	16.91	03:33
Dieses Training	16.80	03:34
04.10.2015	16.69	03:36
30.06.2013	16.52	03:38
10.05.2015	16.45	03:39
25.09.2016	16.27	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

813

Durchschnittliche Schrittlänge:

11,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:00:32	0.00	106	0
2	00:17	0.00:03:01	0.83	114	0
3	00:30	0.00:03:36	1.01	121	0
4	06:16	0.00:04:38	1.30	118	0
5	00:22	0.00:11:06	3.15	116	0
6	01:23	0.00:11:30	3.29	119	0
7	00:25	0.00:13:05	3.84	118	0
8	14:13	0.00:17:58	4.13	114	0
9	01:53	0.00:32:28	8.47	116	0
10	09:02	0.00:34:32	8.94	109	0
11	02:24	0.00:43:49	10.52	102	0
12	04:09	0.00:46:14	11.34	103	0
13	00:18	0.00:50:31	12.89	105	0
14	00:30	0.00:51:03	13.05	105	0
15	02:09	0.00:51:35	13.27	104	0
16	02:35	0.00:53:53	14.03	106	0
17	03:31	0.00:56:55	15.16	109	0
18	00:17	0.01:00:46	16.24	111	0
19	02:05	0.01:01:17	16.47	112	0
20	01:03	0.01:03:58	17.44	113	0
21	03:40	0.01:05:15	17.92	119	0
22	00:47	0.01:09:02	19.22	117	0
23	02:25	0.01:27:22	19.59	105	0
24	00:38	0.01:29:48	20.43	136	0
25	02:28	0.01:30:27	20.66	106	0
∑	05:32