Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:32	13.78	04:21	40	33	0	0	0
10.00	10.00	32:12	18.63	03:13	52	49	0	0	0
20.00	10.00	45:27	13.20	04:33	59	57	0	0	0
30.00	10.00	39:35	15.16	03:58	68	72	0	0	0
40.00	10.00	36:29	16.45	03:39	42	35	0	0	0
50.00	10.00	37:11	16.14	03:43	29	38	0	0	0
60.00	10.00	50:18	11.93	05:02	58	79	0	0	0
70.00	0.66	06:54	5.74	10:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2016 10:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:51:41

Aktive Zeit:

0.04:14:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.62	13.24	04:32	24	22	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.48	16.97	03:32	39	34	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.32	18.63	03:13	60	57	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.23	10.46	05:44	24	24	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.39	14.79	04:03	56	44	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.64	17.27	03:28	46	47	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.94	15.88	03:47	26	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.09	16.17	03:43	22	28	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.96	9.92	06:03	27	40	0	0	0
0.04:30:00	21:41	3.99	11.05	05:26	43	73	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	15.33	03:55
Dieses Training	14.53	04:08
12.06.2016	14.53	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1834 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

769

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	164	0
2	00:32	0.00:01:16	0.04	163	0
3	01:34	0.00:11:04	2.05	166	0
4	00:52	0.00:42:03	9.94	161	0
5	11:39	0.01:44:17	28.34	160	0
6	00:24	0.02:19:14	35.07	145	0
7	00:47	0.02:23:34	35.07	150	0
8	00:31	0.02:26:03	35.33	144	0
9	01:07	0.03:41:06	35.33	151	0
10	00:26	0.03:52:38	38.16	155	0
11	02:33	0.04:23:01	46.88	153	0
12	02:17	0.04:55:12	55.49	162	0
13	10:02	0.05:24:42	63.31	164	0
14	00:20	0.05:46:37	66.24	182	0
15	00:56	0.06:01:41	69.82	176	0
16	02:33	0.06:07:33	70.64	177	0
∑	37:04